Серія 1 - Розминка
Серія 2 - Присідання та випади
Серія 3 - Планка
Серія 4 - Віджимання
Серія 5 - Біжимо вдома
Серія 6 - Руки в тонусі
Серія 7 - Йога
Серія 8 - Парне тренування
Серія 9 - Стрибки
Серія 10 - Прес
Серія 11 - Набивання м’яча
Серія 12 - Завершення тренування
Комментариев нет:
Отправить комментарий